LÜTFEN 'BU SİTEYE KATILIN' BUTONU İLE YA DA 'GOOGLE+' BUTONU İLE BLOGUMA KATILIN

1 Mart 2013 Cuma

Neden Biotin Kullanıyorum?

Selamlar,
Ben 4-5 aydır saçlarımı uzatmaya, bakım yapmaya oldukça önem verir oldum. Bu yönde araştırmalar yapıp içime sinenleri denemeye başladım. Zaten daha önce bu deneyimlerimi sizlerle paylaşmıştım yazısı için tıktık . Yazımı okuyup bana geri dönüş yapanlardan anladığım kadarıyla genellikle Biotin kullanımı insanları tedirgin ediyor. Bende bu duruma açıklık getirmek için size Biotin'i anlatmaya karar verdim. Öncelikle Biotin nedir ve kullanmanın faydaları nelerdir sıralayalım.

Biotin B gurubu vitanminlerden B7 vitamini dir, Vitamin H , Coenzyme R , biyotin ve Biopeiderm olarak ta isimlendirilir.Yaygın olarak kullanılan ismi biotin yada saç ve tırnak vitaminidir. Biotin vücudun vazgeçilmez vitaminlerindendir ve diğer B vitaminlerinden farklı olarak uzun süre yetecek kadar depolanmaktadır. Biotin suda çözülen fazla alınması halinde sorunsuz bir şekilde idrarla atılan bir vitamin olduğundan yüksek dozda alınmasının riski yoktur.Şeker hastalarının şeker dengesine etkisini tesbit etmek için gönüllü kişiler üzerinde yapılan deneysel çalışmalarda günlük 16 mg (16 000mcg) verilen hastalarda zararlı etkisi gözlenmemiştir
 Faydaları;

Saç dökülmesini azaltır(hormonal etki değildir kökü besler)
Saç kalitesi artar.
Saçın uzama hızı %30-50 aranında artar.
Saçta kırılma ve çatallanma sorunu düzelir.
Saçın güneş ışığı,havuz suyu,boya perma gibi zarar verebilecek etkilere dayanma gücünü artırır
Saçta beyazlamayı geciktirir ve erken beyazlamada kısmi geri renklenme sağlar (bu etki sadece biotinde kökten çözüm şeklindedir bu amaçla üretilen diğer tüm ürünler boya yada benzer ürünlerdir ve kesildikten birkaç gün sonra dipte beyazlaşma başlar)
Saça parlaklık verir (bu etkisi biotinli şampuanlada elde edilir)
Saçlı derideki seboreyi düzeltir ve sebore sebebiyle oluşan saç dökülmesini azaltır
Tırnak deformitelerini düzeltir
Tırnaklarda yumuşamayı azaltır
Tırnak kırılmalarını azaltır
Tırnaktaki kat kat ayrılmaları düzeltir
Tırnağın parlaklığını artırır
Şeker hastalarında şeker dengesinin daha az ilaçla sağlanmasına yardım eder
Derideki dermatiti düzeltir.
Deri elastikiyetini artırarak yaşa bağlı gelişen kırışıklıkları geciktirir.
Deride sulanma, kuruma ve döküntüyü düzeltir.
Kolesterolü düşürür
Yağların enerjiye dönüşmesini kolaylaştırır(zayıflama diyetlerinde önerilir)
(kaynak için tıklayın )
Ben başlayalı 2 ayı geçti. Yukarıda sıraladığım maddelerin bir çoğunu deneyimledim. Saçlarımın canlılığı ve parlaklığı herkesin dikkatini çeker oldu. Dıştan yaptığım bakımların yeterli olmayacağını düşündüğüm için içeriden de bir takviye yapmam gerektiğine karar verdim ve Biotin kullanmaya başladım. İyi ki de başlamışım faydaları gözle görülür biçimde. İlk gördüğüm faydası dökülmemdeki azalma oldu. Saçlarım o kadar çok dökülüyordu ki artık saçlarımı hep toplar olmuştum. Yerlerde gördüğüm saçlar, her taramamda dökülen saçlar, duşta gideri tıkayacak kadar dökülen saçlar hepsi tarih oldu. Ayrıca uzama hızımda ciddi ciddi arttı. O kadar uzadı ki geçenlerde kestirmeye bile gittim. Saçlarım uzasın diye 1 yıldır saçıma makas değdirmiyordum. Ayrıca cildimdeki dermatitde benim için sorundu. Sürekli kortizon içerikli kremler kullanmak zorunda kalıyordum. Biotin sayesinde o kremlerde benim için tarih oldu. Ben başlangıç dozu olarak 2mg aldım ve hergün atlamadan içiyorum. Aldığım kutu 100tablet , 3 aylık kür için yeterli geliyor. Bu kutu bitince 5mg alıp gün aşırı, korunma amaçlı içmeye devam edeceğim. Ben bunu bir doktora danışarak içmeye başlamadım , tamamiyle kendi araştırmam sonucu içmeye başladım ve sonuçtan memnun kaldım. Sizin içinize sinmiyorsa bir doktora da danışabilirsiniz. 
Piyasada solgar, Gnc gibi ünlü markalarda Biotin satıyor fakat içeriğindeki aktif Biotin miktarı düşük. Bana göre en iyi içerik Hair Pharma firmasının Biotin'i olduğu için ben onu içiyorum. Eczaneden ya da internetten edinebilirsiniz. Biotin konusunda yazılmış bir çok makale ve forum var. Bence araştırıp bir okuyun. Olumsuz hiçbir yazı okumadım şimdiye kadar. Kendimde bir olumsuzluk yaşamadım.
Dökülme ve uzama sorununuz varsa Biotin bir numaralı yardımcınız olacak bana göre. Ayrıca şampuanınızda SLS ve türevleri varsa mutlaka şampuanınızıda değiştirmelisiniz.
Mutlu kalın hoşçakalın.

11 yorum:

bbmakeup dedi ki...

seni dinledim.bende biotin kullanmaya başladım.Verdiğin bu eşsiz bilgi için teşekkürler yanlız bi sorum olucak vücudun diğer yerlerindeki kılları çoğaltıyormu?

Adsız dedi ki...

bu güzel bilgiler için teşekkür ederim. ellerinize sağlık. ben de kendi hikayemi paylaşmak istedim izninizle..

bu yıl stresten dolayı saçlarım aşırı derecede dökülmeye başladı ve çok moralim bozuluyordu. saçlarım belimin en uç noktasına kadar uzundu. fakat o kadar döküldü ki çok az görünüyordu. bu durum canımı sıkmaya başladı ben de kuaföre gidip saçımı omzumda kestirdim. depresyondaydım bu işe yarar diye düşündüm. fakat keyifsizliğim 2 katına çıktı. sonrasında HC hair care complex ile tanıştım hemen sipariş verdim. yazın 3 ay boyunca bu ürünü kullandım. saçlarım 6-7 cm uzadı. sonrasında biotin ve faydalarını araştırdım. onu da denemeye karar verdim. Her gün 10 mg aldım ve 3 ay biotin kullandım.

Veeeee sonuç :) 6 ay bakım yaptığım saçlarım mükemmel oldu. Şuan çok sağlıklı ve upuzuuuun. Belimin en alt noktasında şuan.

hepimiz rapunzeliz :)

Saç Bakımım dedi ki...

Merhaba bende yaklasık 1 haftadır biotin kullanmaya basladim ancak dogrumu iciyorum yanlismi bilemiyorum size bir sormak istedim. Ben sabah kahvaltısını yaparken arada hapı suyla yutuyorum. Sonra 1-2 lokma daha yiyip kalkiyorum sifradan. Eczaci sabah yemek arasinda yutulmalı demisti ama suyla icmek dogrumu bilemedim sonucta biotin suda cozunuyor. Aklim cok karisik bu konuyla ilgili. Siz nasil iciyorsunuz anlatirsaniz cok sevinirim :))

gülşah çakıcı dedi ki...

Merhaba ben 15 yasindayim ve saclarim cok fazla dokuluyo artik o kadar azaldiki piskolojim bozuldu ve kendimi cok kotu hissediyorum arkadaslarim bile saclarimin az oldugunun farkinda ben artik dayanamadim cildiyeye gittim ve doktor protein eksikligimin oldugunu soledi bu nedenlede zingo hapi ve biotin hapini verdi bu hap siparis edildiginden dolayi haftaya gelicek umarim ise yarar her gun duzenli olarak kullanicam bakalim

Unknown dedi ki...

mrb yazınızı çok beğendim çok faydalı olmuş bişeyi merak ettim hair pharma markasının iceriginin daha yüksek biotin içerdiğini nerden biliyorsunuz acaba??

Adsız dedi ki...

2mg 5mg 10 mg olan var alacağın yerden icindekiler kısmını kontrol ederek etken madde miktarını görebilirsin.

55 Hilal dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
55 Hilal dedi ki...

Biotin.ve hc comlex almayi.dusunuyorum.bnde ve supergro da sac uzatiyo.arkdslar tawsiye ediyorm.size

55 Hilal dedi ki...

Biotin.ve hc comlex almayi.dusunuyorum.bnde ve supergro da sac uzatiyo.arkdslar tawsiye ediyorm.size

55 Hilal dedi ki...

Bende biotin kullanmayi.dusunmuyorum.ayrica hc.complexde saca cok faydasi varms ondanda alnayi.dusunuyorum😄

Unknown dedi ki...

Hair tea new kullanan var mı?